Waldbaden und Waldwissen

Ein Waldspaziergang mit vielen invormativen Erkenntnissen aus der neusten Forschung zum Thema Wald. Darüber hinaus nutzen wir die Heilkraft des Waldes für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Achtsamkeits-und Wahrnehmungsübungen. Augentraining,Meditation und kleine Chi Gong Übungen bereichern den Waldbesuch.Treffpunkt: Aplerbecker Wald, Aplerbecker Waldstraße | Leitung: Sabine Gebhardt/Gernot Nothacker | Teilnehmer*innen: Max. 14 | Mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Verpflegung für unser gemeinsames Picknick. | Kosten: 30 € pro TerminDiese Veranstaltung wird über den Verein: www.querwaldein-dortmund.de  angeboten! Bitte dort direkt anmelden!